Drei Tage, die tiefer gehen als drei Monate Reden.
Ein Retreat in kleiner Gruppe von Frauen, die alle mit ihrem eigenen Muster kommen. Raus aus dem Alltag, rein in den Körper. Mit Zeit, die du sonst nie hast, und einer Tiefe, die online nicht geht.
Kleine Gruppe. Termine und Ort auf Anfrage.
Für wen das Retreat ist.
- Du kennst dein Muster und willst es nicht länger nur verstehen.
- Du brauchst einmal Raum, in dem niemand etwas von dir braucht.
- Du willst erleben, was in deinem Körper passiert, wenn du nicht funktionieren musst.
- Du arbeitest gern in einer Gruppe, die ehrlich ist, ohne dich zu bewerten.
Wie die drei Tage aufgebaut sind.
Tag eins: Ankommen und hinschauen
Wir verlangsamen. Körperarbeit, Nervensystem regulieren, und zum ersten Mal ehrlich aussprechen, womit jede gekommen ist.
Tag zwei: An die Wurzel
Anteils-Arbeit und somatische Prozesse in der Gruppe und einzeln. Der Tag, an dem sich bei den meisten etwas löst, das jahrelang festsaß.
Tag drei: Verkörpern
Was neu ist, bekommt Form: klare Sätze, klare Grenzen, ein Plan für die ersten Wochen danach. Du fährst nicht mit Vorsätzen heim, sondern mit einer anderen Haltung.
Investition und Termine auf Anfrage. Die Plätze vergebe ich nach einem kurzen Gespräch, nicht nach Reihenfolge.
Vier Retreats. Jedes anders, jedes voll.
Seit 2024 führe ich Retreats mit kleinen Gruppen. Was die Frauen danach berichten, ist selten das, was sie erwartet haben: weniger die großen Erkenntnisse, mehr die stillen Veränderungen. Der Streit zu Hause, aus dem sie nicht mehr gehen. Das Nein, das plötzlich leicht ist.
„Verstehen ist nicht gleich Verkörpern.“
Du kannst dein Muster seit Jahren erklären. Dein Körper lebt es trotzdem. Genau dort setzen wir an.
Du willst das nur für dich, ohne Gruppe?
Zum Private Retreat →Das nächste Retreat ist für die Frauen, die jetzt bereit sind.
Stell eine Anfrage, dann bekommst du Termin, Ort und alle Details persönlich von mir.